Les causes du surpoids ou de l’obésité peuvent
être multiples (au vu du nombre de régimes qu’il existe sur le marché,
on se rend compte également qu’il existe des controverses sur l’origine
du surpoids ou de l’obésité, l’un estime que c’est la graisse, l’autre le sucre, etc) : > une mauvaise alimentation : trop riche en calories
> une origine génétique, aussi appelée héréditaire (suite à un mauvais métabolisme des graisses ou des sucres)
> un manque > un ensemble des causes mentionnées ci-dessus, par exemple une mauvaise alimentation couplée à un manque d’exercice, ce qui signifie qu’on absorbe plus d’énergie qu’on en dépense, ce qui aboutit logiquement à une prise de poids.
Pour ne pas devenir obèse, il faut éviter de manger des
plats trop caloriques mais surtout avoir une alimentation saine. Etre
obèse veut dire diminuer son espérance de vie. Il faut donc être très
méfiant;
Malheureusement pour certaines personnes, modifier ses attitudes alimentaires ne changera rien
